sehat sepanjang hayat
Berpikir Sehat Adalah Jalan Untuk Hidup Sehat
Berpikir Sehat Adalah Jalan Untuk Hidup Sehat
Konsep yang berpikir dengan cara yang sehat akan membantu seseorang untuk memiliki fisiologi cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami sehat bukanlah yang baru. Jauh dari itu; itu adalah jantung dari tradisi kuno. Tubuh kita mencerminkan jumlah total dari pikiran dan pengalaman kami serta warisan genetik kita.
Aku teringat fakta ini hari lain ketika aku sedang mengobrol dengan terapis pemijat berpengalaman. Kami sedang mendiskusikan prevalensi masalah kembali di dunia modern, banyak yang terhubung dengan duduk terlalu lama dalam posisi postural yang buruk atau tidak pantas.
Pasien akan muncul untuk janji putus asa mencari obat cepat untuk masalah punggung mereka. Mereka ingin memperbaiki dan mereka ingin cepat. Beberapa di antaranya adalah sebagai bersedia untuk memeriksa mengapa bagian dari masalah mereka. Mereka mungkin berpikir bahwa mereka bersedia tetapi di bawah permukaan mereka mungkin memiliki perasaan ambivalen mengenai masalah ini secara keseluruhan.
Apa yang saya maksud dengan ambivalensi? Mereka mungkin mungkin berpikir bahwa tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk mengubah postur mereka. Mereka mungkin tidak ingin berhenti melakukan sesuatu yang telah menempatkan stres pada tubuh mereka. Mereka mungkin tidak bersedia untuk menghabiskan waktu melakukan latihan kompensasi dan membentang. Mereka mungkin tidak ingin mengimbangi bahwa melakukan sesuatu yang mereka suka lakukan adalah apa yang menyebabkan masalah mereka.
Kecenderungan ketika seseorang bersedia untuk melihat isu-isu sebab-akibat adalah untuk menanyakan apa satu hal tertentu membawa masalah ini tentang. Karena ini terapis pemijat khusus menunjukkan, sangat tidak mungkin atau hampir tidak mungkin untuk itu menjadi salah satu penyebab tunggal.
Kombinasi hal-hal yang akan memiliki semua berkontribusi pada ketidaknyamanan fisik saat ini. Dia benar-benar berbicara lebih dalam hal penyebab murni fisik, seperti kombinasi dari postur tubuh yang buruk saat bekerja di depan komputer atau bermain golf tanpa peregangan terlebih dahulu.
Hal ini membuat saya merenungkan fakta bahwa orang-orang bahkan cenderung untuk mencari untuk melihat apakah mereka mungkin penyebab dari segi pemikiran dan sikap. Dan apa perubahan mental dapat digerakkan untuk membantu dalam pengalaman fisiologis yang lebih fleksibel?
Pikiran dan tubuh Anda yang pasti terkait. Proses mental memiliki efek yang tidak dapat dihindari pada tubuh Anda dengan sama kuatnya seperti sakit fisik memiliki ketukan di efek pada negara dan emosional keseimbangan mental Anda. Anda mendengar orang berkata, “Nyeri ini adalah penggilingan me down”, namun Anda jarang mendengar orang berkomentar bahwa sikap mereka adalah memiliki dampak pada kesehatan fisik mereka.
Perlu berpikir tentang interaksi antara pikiran dan tubuh dan melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu menciptakan kesehatan terbaik mungkin, untuk melihat bagaimana Anda dapat menggunakan pikiran Anda untuk menyembuhkan tubuh Anda. Ada beberapa cara di mana Anda dapat melakukan hal ini. Salah satu yang paling kuat adalah dengan menggunakan self hypnosis.
Konsep yang berpikir dengan cara yang sehat akan membantu seseorang untuk memiliki fisiologi cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami sehat bukanlah yang baru. Jauh dari itu; itu adalah jantung dari tradisi kuno. Tubuh kita mencerminkan jumlah total dari pikiran dan pengalaman kami serta warisan genetik kita.
Aku teringat fakta ini hari lain ketika aku sedang mengobrol dengan terapis pemijat berpengalaman. Kami sedang mendiskusikan prevalensi masalah kembali di dunia modern, banyak yang terhubung dengan duduk terlalu lama dalam posisi postural yang buruk atau tidak pantas.
Pasien akan muncul untuk janji putus asa mencari obat cepat untuk masalah punggung mereka. Mereka ingin memperbaiki dan mereka ingin cepat. Beberapa di antaranya adalah sebagai bersedia untuk memeriksa mengapa bagian dari masalah mereka. Mereka mungkin berpikir bahwa mereka bersedia tetapi di bawah permukaan mereka mungkin memiliki perasaan ambivalen mengenai masalah ini secara keseluruhan.
Apa yang saya maksud dengan ambivalensi? Mereka mungkin mungkin berpikir bahwa tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk mengubah postur mereka. Mereka mungkin tidak ingin berhenti melakukan sesuatu yang telah menempatkan stres pada tubuh mereka. Mereka mungkin tidak bersedia untuk menghabiskan waktu melakukan latihan kompensasi dan membentang. Mereka mungkin tidak ingin mengimbangi bahwa melakukan sesuatu yang mereka suka lakukan adalah apa yang menyebabkan masalah mereka.
Kecenderungan ketika seseorang bersedia untuk melihat isu-isu sebab-akibat adalah untuk menanyakan apa satu hal tertentu membawa masalah ini tentang. Karena ini terapis pemijat khusus menunjukkan, sangat tidak mungkin atau hampir tidak mungkin untuk itu menjadi salah satu penyebab tunggal.
Kombinasi hal-hal yang akan memiliki semua berkontribusi pada ketidaknyamanan fisik saat ini. Dia benar-benar berbicara lebih dalam hal penyebab murni fisik, seperti kombinasi dari postur tubuh yang buruk saat bekerja di depan komputer atau bermain golf tanpa peregangan terlebih dahulu.
Hal ini membuat saya merenungkan fakta bahwa orang-orang bahkan cenderung untuk mencari untuk melihat apakah mereka mungkin penyebab dari segi pemikiran dan sikap. Dan apa perubahan mental dapat digerakkan untuk membantu dalam pengalaman fisiologis yang lebih fleksibel?
Pikiran dan tubuh Anda yang pasti terkait. Proses mental memiliki efek yang tidak dapat dihindari pada tubuh Anda dengan sama kuatnya seperti sakit fisik memiliki ketukan di efek pada negara dan emosional keseimbangan mental Anda. Anda mendengar orang berkata, “Nyeri ini adalah penggilingan me down”, namun Anda jarang mendengar orang berkomentar bahwa sikap mereka adalah memiliki dampak pada kesehatan fisik mereka.
Perlu berpikir tentang interaksi antara pikiran dan tubuh dan melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu menciptakan kesehatan terbaik mungkin, untuk melihat bagaimana Anda dapat menggunakan pikiran Anda untuk menyembuhkan tubuh Anda. Ada beberapa cara di mana Anda dapat melakukan hal ini. Salah satu yang paling kuat adalah dengan menggunakan self hypnosis.
